Ateliers sophro & philo pratique

Un temps d'harmonisation du corps et de l'esprit. Pour tous ceux qui ont envie d'aller mieux ET de redonner du sens.

L'objectif de ces ateliers collectifs :

Dépoussiérer certains concepts comme le mental, le présent, le bien-être, etc.

Vous aider à mieux vous comprendre.

Expérimenter des pistes pratiques pour répondre à vos problématiques du quotidien telles que :

- Comment s'arrêter de penser en boucle?

- Comment sortir des schémas répétitifs et donner du sens à sa vie?

- Comment prendre du temps pour soi alors qu'on n'en a pas?

- Comment se réconcilier avec sa sensibilité et ne plus la subir? Etc.

Pas d'idées toute faites, ni de solutions miracles à vous proposer...mais un espace de partage, de réflexion et d'expérimentation autour de ces questions.

Découvrez les prochains ateliers prévus :