Actuellement
Pratique collective hebdomadaire de sophrologie
Septembre 2023 à juin 2024
Un groupe de pratique s'ouvre les mercredis de 18h à 19h15
A l'association Petite Flamme, rue de la Commanderie
Visée de ces séances :
Diminuer stress et tensions
Faire une parenthèse et se reconnecter à soi
Développer sa capacité à revenir dans l'instant présent
Renforcer son énergie et ses ressources
STAGE & RETRAITE EN PRESENCE
Les 24, 25 et 26 novembre 2023
Pour une entrée dans l’hiver en douceur…
3 jours en résidentiel, dans les Vosges
Dans un lieu de ressourcement qui porte bien son nom : La Montagne Inspirée (TEREJO)
Au programme :
Des pratiques psychocorporelles, des échanges en groupe et surtout de longs temps libres de repos et de silence, durant lesquels vous pourrez vous poser, vous déposer selon votre besoin du moment
(spa et détente, balades dans la nature, recueillement, écriture… )
En savoir plus
Précédemment
Les ateliers sophro & philo pratique
Accessibles à tous.
Un temps d'harmonisation du corps et de l'esprit. Pour tout ceux qui ont envie d'aller mieux ET de redonner du sens.
L'objectif de ces ateliers collectifs :
Dépoussiérer certains concepts comme le mental, le présent, les émotions, le bien-être, etc.
Vous aider à mieux vous comprendre.
Expérimenter des pistes pratiques pour répondre à vos problématiques du quotidien.
Journée "Dans la rencontre avec soi"
Réservé aux femmes.
Un espace bienveillant et sécurisant, autour du féminin et de la relation à votre corps, à votre sensibilité, à votre sensualité.