Actuellement
ANNEE 2025/2026
Pratique collective hebdomadaire de sophrologie
Les mercredis de 18h à 19h15
A l'espace La Petite Flamme, rue de la Commanderie à Nancy
! Séance découverte le 17, puis rentrée le 24 septembre 2025 - sur inscription !
Visée de ces séances :
- Diminuer stress et tensions
- Faire une parenthèse et se reconnecter à soi
- Développer sa capacité à revenir dans l'instant présent
- Renforcer son énergie et ses ressources
LA SEMAINE DECOUVERTE
Du 15 au 21 septembre 2025
Au cabinet La Petite Flamme
STAGE & RETRAITE EN PRESENCE
Les 10, 11 et 12 janvier 2026
Week-end en résidentiel, dans les Vosges
Dans un lieu de ressourcement qui porte bien son nom : La Montagne Inspirée (TEREJO)
Au programme :
Des pratiques psychocorporelles ancrées dans la sophrologie, des échanges en groupe et surtout de longs temps libres de repos et de silence, durant lesquels vous pourrez vous poser, vous déposer
selon votre besoin du moment (spa et détente, balades dans la nature, recueillement, écriture… )
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Précédemment
STAGE & RETRAITE EN PRESENCE
Les 20, 21 et 22 juin 2025
Week-end en résidentiel, dans les Vosges
Dans un lieu de ressourcement qui porte bien son nom : La Montagne Inspirée (TEREJO)
Au programme :
Des pratiques psychocorporelles ancrées dans la sophrologie, des échanges en groupe et surtout de longs temps libres de repos et de silence, durant lesquels vous pourrez vous poser, vous déposer
selon votre besoin du moment (spa et détente, balades dans la nature, recueillement, écriture… )
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STAGE & RETRAITE EN PRESENCE
Les 11, 12 et 13 octobre 2024
Week-end en résidentiel, dans les Vosges
Dans un lieu de ressourcement qui porte bien son nom : La Montagne Inspirée (TEREJO)
Au programme :
Des pratiques psychocorporelles ancrées dans la sophrologie, des échanges en groupe et surtout de longs temps libres de repos et de silence, durant lesquels vous pourrez vous poser, vous déposer
selon votre besoin du moment (spa et détente, balades dans la nature, recueillement, écriture… )
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STAGE & RETRAITE EN PRESENCE
Les 24, 25 et 26 novembre 2023
Pour une entrée dans l’hiver en douceur…
3 jours en résidentiel, dans les Vosges
Dans un lieu de ressourcement qui porte bien son nom : La Montagne Inspirée (TEREJO)
Au programme :
Des pratiques psychocorporelles, des échanges en groupe et surtout de longs temps libres de repos et de silence, durant lesquels vous pourrez vous poser, vous déposer selon votre besoin du moment
(spa et détente, balades dans la nature, recueillement, écriture… )
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Les ateliers sophro & philo pratique
Accessibles à tous.
Un temps d'harmonisation du corps et de l'esprit. Pour tout ceux qui ont envie d'aller mieux ET de redonner du sens.
L'objectif de ces ateliers collectifs :
Dépoussiérer certains concepts comme le mental, le présent, les émotions, le bien-être, etc.
Vous aider à mieux vous comprendre.
Expérimenter des pistes pratiques pour répondre à vos problématiques du quotidien.
Journée "Dans la rencontre avec soi"
Réservé aux femmes.
Un espace bienveillant et sécurisant, autour du féminin et de la relation à votre corps, à votre sensibilité, à votre sensualité.