Articles sophro and co

Articles sophro and co · 08. février 2023

Comment trouver le calme et la paix en soi? Comment se décoller de la surface si agitée de nos vies? C'est bien en plongeant régulièrement au dedans...oui, au dedans du corps...au dedans de soi! Car juste là sous la peau, se cache un espace en profondeur...un espace de possibles. Il ne s'agit pas d'y "croire", mais bien de l'expérimenter. ... Comment ? C'est ce que proposent certaines voies ancestrales de l'orient ou les pratiques plus modernes de pleine conscience - comme la sophrologie...

Articles sophro and co · 27. août 2015

Lors des premières rencontres avec mes clients, je suis souvent amenée à répondre aux questions suivantes : « Je ne vais pas bien, mais je n’ai pas envie d’aller voir de psy, est-ce que vous pouvez m’aider à aller mieux? » « Je suis suivie par un psychiatre et je suis sous traitement, est-ce compatible ? » « Et vous…vous êtes psy ? » Psychiatres, psychologues, psychanalystes, psychothérapeutes et psychopraticiens...lorsque l’on décide de consulter, il est difficile d’y...