Les différents types de demande

 

En sophrologie :

 

Faire face à des difficultés :

Période de stress intense

Anxiété générale

Hyperactivité mentale

Difficultés à séparer les domaines professionnels et personnels

Troubles du sommeil

Fatigue parentale

Epuisement professionnel

Accompagnement PMA

Etc.

 

Développer le positif déjà présent :

Accompagnement d'une grossesse

Reconnexion à son corps

Connaissance de soi

Créativité et expression

Etc.

 

 

En sophrothérapie :

 

En général, la sophrothérapie répond aux difficultés qui touchent à la sphère intime et relationnelle de l'individu, c'est-à-dire dans sa relation à lui-même, à son corps, à l'autre, et plus généralement à son existence.

 

On retrouve par exemple :

 

Mal-être général

Troubles anxieux

Etats dépressifs non aigus

Troubles de l’estime de soi

Troubles du désir

Difficultés relationnelles ou d'expression

Hypersensibilité émotionnelle

Difficultés liées à un passage de vie (deuil, maladie, etc.)

 

N'hésitez pas à prendre un premier contact avec moi, pour voir si votre demande rentre dans mon champ d'accompagnement.

 

 

 


 

Quelques exemples de prise en charge :

 

Gestion du stress

Développement personnel

Etre accompagné dans son mal-être

Santé et forme

Grossesse, maternité

Addictions, dépendances

Traverser une étape importante

 

La sophrologie peut également intervenir dans le bien-être des séniors, dans un cadre pédagogique ou de scolarité ou dans l'accompagnement des sportifs. 

Gestion du stress

  • Sentiment permanent d'être débordé
  • Pression et responsabilités (familiales, professionnelles, etc.)
  • Monde de l'entreprise
  • etc.

 

 

 

 

...la sophrologie, un outil simple et rapidement accessible au quotidien pour gérer son stress Lire la suite 

 

Sommaire

Développement personnel

  • Désir de réactualiser ses choix de vie
  • Recherche de mieux-être et de réalisation (personnelle, professionnelle, etc.)
  • Recherche de meilleures relations aux autres et à soi-même
  • etc.

 

 

 

 

...la sophrologie, un outil de connaissance de soi et de transformation.

 

Sommaire

 

Etre accompagné dans son mal-être

  • Troubles anxieux
  • Etat dépressif
  • Difficultés relationnelles
  • Difficultés face à un évènement
  • Troubles de l'estime de soi
  • etc.

 

...la sophrologie, un outil permettant de développer une relation plus harmonieuse à soi-même et aux autres, d'adopter une attitude différente face aux évènements.

 

Sommaire

Santé et forme

  • Prévention (maladies cardio vasculaires, etc.)
  • Troubles du sommeil
  • Douleurs chroniques
  • Maladies psychosomatiques
  • Cancer et toute maladie affectant l'image de soi
  • etc.

 

...la sophrologie, un outil permettant de devenir acteur de sa santé et d'accompagner une prise en charge médicale.

 

Sommaire

Grossesse, maternité

  • Grossesse, accouchement et post-accouchement
  • Relation au nouveau-né et à l'enfant plus âgé
  • IVG, fausse couche
  • Parcours de procréation médicalement assistée
  • etc.

 

...la sophrologie, un outil vers une nouvelle parentalité, permettant de construire une relation harmonieuse et sécurisante avec son enfant, mais aussi d'accompagner les changements dans sa vie de femme et de mère.

 

Sommaire

Addictions, dépendances

  • Au tabac
  • Au travail
  • A la nourriture
  • A un comportement
  • etc.

 

 

...la sophrologie, un outil permettant de faire un pas vers une nouvelle liberté et un mieux être.

 

Sommaire

Traverser une étape importante

 

 

...la sophrologie, un outil permettant de se préparer à ces étapes et de les aborder de manière positive et avec confiance.

 

Sommaire