Les différents types de demande
En sophrologie :
Faire face à des difficultés :
Période de stress intense
Anxiété générale
Hyperactivité mentale
Difficultés à séparer les domaines professionnels et personnels
Troubles du sommeil
Fatigue parentale
Epuisement professionnel
Accompagnement PMA
Etc.
Développer le positif déjà présent :
Accompagnement d'une grossesse
Reconnexion à son corps
Connaissance de soi
Créativité et expression
Etc.
En sophrothérapie :
En général, la sophrothérapie répond aux difficultés qui touchent à la sphère intime et relationnelle de l'individu, c'est-à-dire dans sa relation à lui-même, à son corps, à l'autre, et plus généralement à son existence.
On retrouve par exemple :
Mal-être général
Troubles anxieux
Etats dépressifs non aigus
Troubles de l’estime de soi
Troubles du désir
Difficultés relationnelles ou d'expression
Hypersensibilité émotionnelle
Difficultés liées à un passage de vie (deuil, maladie, etc.)
N'hésitez pas à prendre un premier contact avec moi, pour voir si votre demande rentre dans mon champ d'accompagnement.
Quelques exemples de prise en charge :
Etre accompagné dans son mal-être
Traverser une étape importante
La sophrologie peut également intervenir dans le bien-être des séniors, dans un cadre pédagogique ou de scolarité ou dans l'accompagnement des sportifs.
Gestion du stress
- Sentiment permanent d'être débordé
- Pression et responsabilités (familiales, professionnelles, etc.)
- Monde de l'entreprise
- etc.
...la sophrologie, un outil simple et rapidement accessible au quotidien pour gérer son stress Lire la suite
Développement personnel
- Désir de réactualiser ses choix de vie
- Recherche de mieux-être et de réalisation (personnelle, professionnelle, etc.)
- Recherche de meilleures relations aux autres et à soi-même
- etc.
...la sophrologie, un outil de connaissance de soi et de transformation.
Etre accompagné dans son mal-être
- Troubles anxieux
- Etat dépressif
- Difficultés relationnelles
- Difficultés face à un évènement
- Troubles de l'estime de soi
- etc.
...la sophrologie, un outil permettant de développer une relation plus harmonieuse à soi-même et aux autres, d'adopter une attitude différente face aux évènements.
Santé et forme
Grossesse, maternité
- Grossesse, accouchement et post-accouchement
- Relation au nouveau-né et à l'enfant plus âgé
- IVG, fausse couche
- Parcours de procréation médicalement assistée
- etc.
...la sophrologie, un outil vers une nouvelle parentalité, permettant de construire une relation harmonieuse et sécurisante avec son enfant, mais aussi d'accompagner les changements dans sa vie de femme et de mère.
Addictions, dépendances
- Au tabac
- Au travail
- A la nourriture
- A un comportement
- etc.
...la sophrologie, un outil permettant de faire un pas vers une nouvelle liberté et un mieux être.
Traverser une étape importante
- Examens et concours
- Passage à la retraite
- Intervention chirurgicale
- Changement professionnel
- etc.
...la sophrologie, un outil permettant de se préparer à ces étapes et de les aborder de manière positive et avec confiance.