...pour un autre regard sur soi-même et sur le monde.
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Votre sophrologue
Diplômée en psychologie et en informatique, puis cadre en entreprise (...) En savoir plus
Certifiée par la Société Française de Sophrologie
Inscrite au Registre National des Certifications Professionnelles
Formation agréée par la Fédération Française de Psychothérapie et de Psychanalyse
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Témoignages
Ils ont vécu un accompagnement en sophrologie...découvrez leur témoignage :
Gaëlle : "Une sensation de vide intérieur, de lassitude (...)"
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La sophrologie est destinée tant aux personnes qui traversent des difficultés, qu’à celles qui souhaitent développer leurs capacités.
La Sophrologie Existentielle, courant spécifique de la sophrologie, prend en charge tous les domaines d’applications classiques de la sophrologie. Cette approche est particulièrement adaptée à l’accompagnement de difficultés émotionnelles ou psychiques, présentes de longue date ou bien liées à un événement particulier.
DOMAINES D’INTERVENTIONS EN SOPHROLOGIE :
Gestion du stress
Développement personnel
Troubles du sommeil
Préparation à un concours
Grossesse, etc.
DOMAINES D’INTERVENTIONS EN SOPHROTHERAPIE :
Mal-être général
Troubles anxieux
Etats dépressifs non aigus
Troubles de l’estime de soi
Difficultés relationnelles ou émotionnelles
Difficultés liées à un évènement (deuil, maladie, etc.)
La Sophrologie Existentielle est reconnue comme approche psychothérapeutique par la Fédération Française de Psychothérapie et de Psychanalyse et par l’Association Européenne de Psychothérapie.
...Vous ne savez pas si la sophrologie est adaptée à vous et à vos attentes? N'hésitez pas à me contacter pour en parler :
Par téléphone au 06.15.83.27.66 ou par e-mail
lebrun.anne@hotmail.fr
Quelques exemples de prise en charge :
Etre accompagné dans son mal-être
Traverser une étape importante
La sophrologie peut également intervenir dans le bien-être des séniors, dans un cadre pédagogique ou de scolarité ou dans l'accompagnement des sportifs.
Gestion du stress
- Sentiment permanent d'être débordé
- Pression et responsabilités (familiales, professionnelles, etc.)
- Monde de l'entreprise
- etc.
...la sophrologie, un outil simple et rapidement accessible au quotidien pour gérer son stress Lire la suite
Développement personnel
- Désir de réactualiser ses choix de vie
- Recherche de mieux-être et de réalisation (personnelle, professionnelle, etc.)
- Recherche de meilleures relations aux autres et à soi-même
- etc.
...la sophrologie, un outil de connaissance de soi et de transformation.
Etre accompagné dans son mal-être
- Troubles anxieux
- Etat dépressif
- Difficultés relationnelles
- Difficultés face à un évènement
- Troubles de l'estime de soi
- etc.
...la sophrologie, un outil permettant de développer une relation plus harmonieuse à soi-même et aux autres, d'adopter une attitude différente face aux évènements.
Santé et forme
Grossesse, maternité
- Grossesse, accouchement et post-accouchement
- Relation au nouveau-né et à l'enfant plus âgé
- IVG, fausse couche
- Parcours de procréation médicalement assistée
- etc.
...la sophrologie, un outil vers une nouvelle parentalité, permettant de construire une relation harmonieuse et sécurisante avec son enfant, mais aussi d'accompagner les changements dans sa vie de femme et de mère.
Addictions, dépendances
- Au tabac
- Au travail
- A la nourriture
- A un comportement
- etc.
...la sophrologie, un outil permettant de faire un pas vers une nouvelle liberté et un mieux être.
Traverser une étape importante
- Examens et concours
- Passage à la retraite
- Intervention chirurgicale
- Changement professionnel
- etc.
...la sophrologie, un outil permettant de se préparer à ces étapes et de les aborder de manière positive et avec confiance.