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Votre sophrologue

Anne Lebrun, sophrologue et thérapeute
Anne Lebrun, sophrologue et thérapeute

Diplômée en psychologie et en informatique, puis cadre en entreprise (...) En savoir plus

Certifiée par la Société Française de Sophrologie

Inscrite au Registre National des Certifications Professionnelles

Membre de la Fédération Française de Psychothérapie et de Psychanalyse

Articles & Presse

Rentrée 2017

 

*** Les groupes reprennent le lundi 2 octobre! ***

 

 

Venez pratiquez en SEANCES DE GROUPE tous les lundis à 17h30 ou à 19h30.

 

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Ils ont vécu un accompagnement en sophrologie...découvrez leur témoignage :


Gaëlle : "Une sensation de vide intérieur, de lassitude (...)"

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La sophrologie est destinée tant aux personnes qui traversent des difficultés, qu’à celles qui souhaitent développer leurs capacités.

 

La Sophrologie Existentielle, courant spécifique de la sophrologie, prend en charge tous les domaines d’applications classiques de la sophrologie. Cette approche est particulièrement adaptée à l’accompagnement de difficultés émotionnelles ou psychiques, présentes de longue date ou bien liées à un événement particulier.

 

DOMAINES D’INTERVENTIONS EN SOPHROLOGIE :

Gestion du stress

Développement personnel

Troubles du sommeil

Préparation à un concours

Grossesse, etc.

 

DOMAINES D’INTERVENTIONS EN SOPHROTHERAPIE :

Mal-être général

Troubles anxieux

Etats dépressifs non aigus

Troubles de l’estime de soi

Difficultés relationnelles ou émotionnelles

Difficultés liées à un évènement (deuil, maladie, etc.)

 

La Sophrologie Existentielle est reconnue comme approche psychothérapeutique par la Fédération Française de Psychothérapie et de Psychanalyse et par l’Association Européenne de Psychothérapie.

 


...Vous ne savez pas si la sophrologie est adaptée à vous et à vos attentes? N'hésitez pas à me contacter pour en parler :

 

Par téléphone au 06.15.83.27.66 ou par e-mail lebrun.anne@hotmail.fr

 

 

 

Quelques exemples de prise en charge :

 

Gestion du stress

Développement personnel

Etre accompagné dans son mal-être

Santé et forme

Grossesse, maternité

Addictions, dépendances

Traverser une étape importante

 

La sophrologie peut également intervenir dans le bien-être des séniors, dans un cadre pédagogique ou de scolarité ou dans l'accompagnement des sportifs. 

Gestion du stress

  • Sentiment permanent d'être débordé
  • Pression et responsabilités (familiales, professionnelles, etc.)
  • Monde de l'entreprise
  • etc.

 

 

 

 

...la sophrologie, un outil simple et rapidement accessible au quotidien pour gérer son stress Lire la suite 

 

Sommaire

Développement personnel

  • Désir de réactualiser ses choix de vie
  • Recherche de mieux-être et de réalisation (personnelle, professionnelle, etc.)
  • Recherche de meilleures relations aux autres et à soi-même
  • etc.

 

 

 

 

...la sophrologie, un outil de connaissance de soi et de transformation.

 

Sommaire

 

Etre accompagné dans son mal-être

  • Troubles anxieux
  • Etat dépressif
  • Difficultés relationnelles
  • Difficultés face à un évènement
  • Troubles de l'estime de soi
  • etc.

 

...la sophrologie, un outil permettant de développer une relation plus harmonieuse à soi-même et aux autres, d'adopter une attitude différente face aux évènements.

 

Sommaire

Santé et forme

  • Prévention (maladies cardio vasculaires, etc.)
  • Troubles du sommeil
  • Douleurs chroniques
  • Maladies psychosomatiques
  • Cancer et toute maladie affectant l'image de soi
  • etc.

 

...la sophrologie, un outil permettant de devenir acteur de sa santé et d'accompagner une prise en charge médicale.

 

Sommaire

Grossesse, maternité

  • Grossesse, accouchement et post-accouchement
  • Relation au nouveau-né et à l'enfant plus âgé
  • IVG, fausse couche
  • Parcours de procréation médicalement assistée
  • etc.

 

...la sophrologie, un outil vers une nouvelle parentalité, permettant de construire une relation harmonieuse et sécurisante avec son enfant, mais aussi d'accompagner les changements dans sa vie de femme et de mère.

 

Sommaire

Addictions, dépendances

  • Au tabac
  • Au travail
  • A la nourriture
  • A un comportement
  • etc.

 

 

...la sophrologie, un outil permettant de faire un pas vers une nouvelle liberté et un mieux être.

 

Sommaire

Traverser une étape importante

 

 

...la sophrologie, un outil permettant de se préparer à ces étapes et de les aborder de manière positive et avec confiance.

 

Sommaire