L'accompagnement en sophrothérapie

Le cadre thérapeutique est un espace de sécurité, de transformation et de questionnement où l’on chemine à son rythme.

L’alliance thérapeutique entre soi et le thérapeute est au cœur du processus. On élabore, on exprime, à partir du corps, de ses ressentis et en lien avec ce qui se vit au présent.

La sophrologie, dans ce cadre thérapeutique, vous place au centre du processus. Au-delà d’une parole libérée, elle permet à celui qui se sent en difficulté ou qui veut accéder à un mieux-être, de se retrouver, de se réparer et de découvrir peu à peu ses ressources tout en lui offre la possibilité d’une plus grande autonomie dans son quotidien.

La parole prend corps. Les sensations prennent sens. L’approche alliant le corps et l’esprit favorise une transformation globale, durable et profonde. Elle permet de libérer les blocages, de renforcer ses capacités, pour aller vers un mieux-être et se réapproprier pleinement son existence.

Domaines d'intervention de la sophrothérapie :

Mal-être général

Troubles anxieux

Etats dépressifs non aigus

Troubles de l’estime de soi

Difficultés relationnelles ou émotionnelles

Difficultés liées à un évènement (deuil, maladie, etc.)