Contact

Par téléphone : 06.15.83.27.66

 

Par e-mail : lebrun.anne@hotmail.fr

 

En savoir plus

Votre sophrologue

Anne Lebrun, sophrologue et thérapeute
Anne Lebrun, sophrologue et thérapeute

Diplômée en psychologie et en informatique, puis cadre en entreprise (...) En savoir plus

Certifiée par la Société Française de Sophrologie

Inscrite au Registre National des Certifications Professionnelles

Membre de la Fédération Française de Psychothérapie et de Psychanalyse

Articles & Presse

Suivre l'actualité

Pour suivre l'actualité du cabinet, les articles, etc. : 


Retrouvez ma page sur Facebook

ou inscrivez-vous à la Newsletter :

Note : veuillez remplir les champs marqués d'un *.

Témoignages

Ils ont vécu un accompagnement en sophrologie...découvrez leur témoignage :


Gaëlle : "Une sensation de vide intérieur, de lassitude (...)"

Lire la suite

Mes partenaires

Les Journées Vivantielles

 

Ces journées à thèmes vous sont proposées pour répondre au mieux à vos problèmes liés au stress, à un trop plein d'émotions, etc.

Quel que soit votre niveau de pratique, elles vous permettront de découvrir ou approfondir votre pratique de la sophrologie...et bien sur de vivre une journée riche d'échanges et de bien-être.

 

 

Sommaire

 

Des journées à thème à Nancy

Le souffle conscient

Le stress au travail

 

Un week-end en résidentiel en Alsace - NOUVEAU

Le week-end Vivantiel

 

Le souffle conscient

Vivre plus sereinement grâce à la respiration en pleine conscience

 

La respiration consciente est un outil de présence à soi accessible à tous, qui permet de libérer les tensions mentales, psychiques et émotionnelles, et de retrouver un équilibre, une harmonie entre le corps et l’esprit. Venez (re)découvrir cette ressource en vous.

 

Le stress au travail

Méthodes pratiques pour concilier sérénité et efficacité

 

Méthodes pratiques pour concilier sérénité et efficacité - Parce que performance et efficacité ne s’opposent pas nécessairement au bien-être, la sophrologie peut apporter une réponse stratégique et efficace au stress, permettant à chacun de retrouver assurance et équilibre. Venez (re)découvrir comment y faire face au quotidien à l’aide de moyens pratiques.


Le week-end Vivantiel

Repos, partage et recentrage au cœur de la nature

 

Ce week-end est une invitation à se placer dans un autre temps, à s’extraire du quotidien pour se vivre dans le calme, la lenteur et au-dedans de soi. Pendant deux jours, venez vivre un nettoyage en profondeur basé sur le souffle et la reconnexion à la nature. Au programme : marches silencieuses et en conscience en pleine nature dans le Parc Naturel des Vosges, pratique de la sophrologie en intérieur et extérieur, etc.

 

 

 

 

 

 

Vous êtes intéressé(e) par une de ces journées?

Pour plus de renseignements (dates, programme, etc.), contactez-moi au 06.15.83.27.66 ou par e-mail lebrun.anne@hotmail.fr